Wenn schon an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da Dasjenige Supplement bis dato allem dann wirksam ist, wenn es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Trainer im gym hat mir zu Nanopure geraten ansonsten welches zielwert ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man umherwandern nicht beschwe